Anziano in casa: 5 soluzioni per migliorare la qualità della vita

Quando si è anziani e si vive da soli, può essere complicato svolgere alcune attività quotidiane, soprattutto se non si ha una buona mobilità o si hanno dei problemi di salute. Gli anziani che vivono da soli possono essere aiutati e supportati dai propri amici e familiari, ma gli impegni lavorativi e la mancanza di tempo possono rendere complicata l'assistenza continua.

Per migliorare la qualità della vita degli anziani all'interno della loro casa vi sono alcuni accorgimenti che si possono adottare, in grado anche di garantire la loro completa sicurezza, come installare un impianto di illuminazione efficiente che non lasci aree buie e che si accende tramite dei sensori di movimento. Tra gli altri interventi che si possono fare a casa per ridurre il rischio di cadute degli anziani troviamo anche l'installazione di pavimenti antiscivolo e di corrimano lungo i corridoi, gli ingressi e il bagno. In questo articolo vedremo nel dettaglio quali sono le cinque migliori soluzioni per migliorare la qualità della vita degli anziani a casa.

1. Home assistant

Con il progresso della tecnologia sono state create diverse soluzioni per rendere più vivibile e sicura la casa, soprattutto se vi sono degli anziani con disabilità o che necessitano di assistenza. La domotica è diventata fondamentale per gli anziani soli, difatti si possono inserire impianti di videosorveglianza controllabili con orologi, smartphone o tablet che possono inviare automaticamente delle richieste di aiuto. Tra i tantissimi dispositivi che possono migliorare la qualità della vita dell'anziano in casa, troviamo gli home assistant, che integrano diverse funzioni utili. Gli home assistant, conosciuti anche con il nome di assistenti vocali, sono dei dispositivi digitali che si collegano tramite app a smartphone, tablet e pc e vengono "comandati" a eseguire alcune azioni tramite l'uso della propria voce. Secondo un recente studio dell'Università Cattolica condotto su 60 anziani, gli home assistant possono davvero migliorare la qualità della vita. Gli anziani hanno usato gli assistenti vocali per 2 settimane e il 62% del campione ha ammesso di sentirsi meno solo, il 98% ha aumentato il desiderio di comunicare e il 75% ha affermato di aver aumentato il proprio benessere. Gli home assistant interagiscono con gli anziani tramite domande e risposte, di conseguenza si può ricreare una vera e propria conversazione, inoltre hanno la capacità di fornire informazioni, di leggere libri e di intrattenere con giochi di parole, musica e citazioni. Oltre alle funzioni pensate per intrattenere gli anziani soli, si può connettere l'assistente vocale con gli altri dispositivi smart della casa rendendo più facili e veloci alcune operazioni: accendere/spegnere le luci, impostare la temperatura del riscaldamento (o del climatizzatore), effettuare prenotazioni o ordini sul web, chiamare i contatti di emergenza o interagire con il sistema di videosorveglianza. Gli anziani sono soliti usare gli home assistant per ricordarsi di prendere i farmaci, basta soltanto scaricare una specifica app e inserire la terapia farmacologica giornaliera. Gli home assistant sono in grado di registrare sveglie, promemoria vocali e di offrire consigli utili in caso di condizioni atmosferiche avverse, dei veri e propri assistenti virtuali per gli anziani che vivono da soli.

2. Poltrona e letto reclinabile

Con l'avanzare dell’età sono molto comuni i problemi ai muscoli e alle articolazioni come dolori all'anca, artrite, perdita di equilibrio, instabilità e mancanza di forza negli arti inferiori. Per evitare che l'anziano soffra di dolori acuti e intensi quando si deve alzare o sedere, si possono acquistare delle poltrone o dei letti reclinabili. La poltrona reclinabile è particolarmente indicata per l'anziano che trascorre diverse ore seduto a leggere o a guardare la tv, perché potrà contare su un supporto comodo e morbido che si adatta alle sue esigenze. Le poltrone reclinabili per anziani possono raggiungere diverse posizioni, ad esempio si può sollevare la base inferiore per riposare meglio e allungare le gambe o si può alzare completamente la poltrona per accompagnarvi mentre vi alzate. Le stesse funzioni della poltrona reclinabile vengono garantite dal letto, l'unica differenza è che si può sollevare anche la parte superiore. Il letto reclinabile è perfetto per gli anziani che vogliono essere autonomi e desiderano avere un supporto stabile e resistente per alzarsi senza sforzi, inoltre si possono impostare diverse posizioni in base all'attività che si desidera fare.

3. Montascale

Gli anziani che vivono da soli non sempre vogliono abbandonare la loro casa e trasferirsi presso familiari, amici o strutture residenziali, quindi per consentirgli autonomia e libertà nei movimenti è importante rendere la casa sicura e pienamente accessibile. Se in casa vi sono delle scale, la soluzione migliore per gli anziani è di installare dei pratici e funzionali montascale. L'accesso ai piani superiori non sarà più un problema se si sceglie un montascale, soprattutto se dotato di comoda poltroncina. I montascale si montano con facilità su tutti i tipi di scale (dritte o curve) e sono disponibili diversi modelli in base alle specifiche esigenze dell'anziano (con poltroncina o piattaforma). Rispetto agli ascensori, i montascale si montano in poco tempo e non necessitano di molti interventi strutturali, ma hanno la capacità di modificare completamente la vita delle persone anziane. Quando si acquista una casa, di certo non si pensa al momento in cui si è troppo vecchi per salire le scale, quindi si è soliti relegare ai piani superiori i bagni o le camere da letto, rendendo difficoltoso l'accesso per chi non ha più una buona mobilità. I montascale occupano pochissimo spazio e si possono installare anche all'ingresso delle abitazioni, così da poter uscire senza chiedere aiuto.

4. Doccia con maniglie

Per molte persone anziane, anche lavarsi può rappresentare un pericolo, soprattutto se si hanno problemi di equilibrio o non si ha una corretta deambulazione. La vasca da bagno è sicuramente un problema per chi si muove con difficoltà, soprattutto se non si hanno modelli specifici per anziani, dotate di sedute interne e di pannelli apribili. Per evitare brutte cadute non è necessario sostituire la vecchia doccia con le cosiddette "vasche per anziani", basta semplicemente accessoriarla con delle maniglie. All'interno della doccia si possono fissare delle comode maniglie, così da permettere all'anziano di sostenersi con facilità mentre si sta lavando. Le maniglie o i corrimano sono disponibili in diverse dimensioni e modelli, per adattarsi perfettamente alla doccia e alle esigenze della persona anziana. Si possono installare delle maniglie anche sui pannelli della doccia, l'importante è scegliere dei modelli impermeabili con impugnatura ergonomica che offrono stabilità e resistenza. Come abbiamo già sottolineato in precedenza, in tutta la casa si possono installare dei corrimano, ma nel bagno diventa quasi un obbligo, visto che rappresenta lo spazio più pericoloso a causa della presenza costante di acqua e umidità.

5. Spesa e farmacia online

L'ultima soluzione che vogliamo indicarvi per migliorare la qualità della vita degli anziani consiste nello scegliere di affidarsi ai negozi online per la spesa e l'acquisto di medicinali. Con l'avvento di internet è ora possibile acquistare qualsiasi prodotto o servizio direttamente online e beneficiare della consegna a domicilio. Gli anziani possono comprare gli alimenti sui loro negozi preferiti e riceverli entro poche ore a casa, evitando così faticosi spostamenti. Per aiutare gli anziani soli è necessario scaricare le app dei negozi online e insegnare a utilizzare pc, smartphone o tablet, in questo modo potranno inoltrare autonomamente un ordine. Per ordinare e ricevere i propri farmaci a casa sono disponibili le farmacie online, che propongono un vasto assortimento di medicinali e li consegnano entro pochi giorni presso il domicilio indicato. Si possono ordinare anche i farmaci prescritti dal medico, l'anziano dovrà soltanto caricare la ricetta sul sito o interagire in live chat con gli operatori della farmacia online.

Per migliorare la qualità della vita degli anziani, come abbiamo visto, non servono tantissimi interventi o cambiamenti, basta solo sfruttare la tecnologia o rendere la casa più sicura e confortevole.